<div id="nkaev"></div><tbody id="nkaev"><div id="nkaev"><td id="nkaev"></td></div></tbody>
    
    
    1. <nobr id="nkaev"></nobr><nobr id="nkaev"><optgroup id="nkaev"></optgroup></nobr>
      <option id="nkaev"><span id="nkaev"></span></option>
      <track id="nkaev"><div id="nkaev"></div></track>
        1. <bdo id="nkaev"></bdo>
        2. <track id="nkaev"></track>

              <bdo id="nkaev"><optgroup id="nkaev"><dd id="nkaev"></dd></optgroup></bdo>

              新聞中心
              什么是吸氣訓練

              吸氣呼吸訓練,顧名思義,就是訓練呼吸的過程中,吸氣會使用到的肌肉群。

              吸氣是一種主動過程,其須要靠主動收縮使胸腔擴大,使肺內壓力降低;當肺內壓力低于大氣壓時,空氣便會吸入肺中。

              正常時的吸氣(quiet inspiration)由橫膈膜和外肋間肌負責,當橫膈膜收縮和外肋間肌收縮時,橫膈膜位置向下且胸腔同時向外和向上運動,胸腔體積變大,相對地,壓力變小,大氣的空氣就被吸進肺中。

              然而,在用力吸氣或深呼吸(forced inspiration)時,除了橫膈膜收縮外,還需吸氣輔助肌—胸索乳突肌、斜方肌、斜角肌和外肋間肌的協助,胸索乳突肌的收縮使得胸骨往上提,斜角肌的收縮使得上位肋骨往上提;這些肌肉收縮的結果使得胸闊上舉,胸腔空間擴大到級限。

              吸氣肌可以依靠一些補助器材來訓練,這些器材提供一些適當的阻抗,就好比一般手臂肌肉的亞鈴。訓練過的吸氣肌可以增加呼吸的深度和廣度,增加呼吸的效率,進一步提升運動的效能。

              此外,吸氣肌訓練已經廣泛地使用于慢性阻塞型肺疾患者,由于胸腔壁物理異常(因吐氣氣流限制導致過壓呼吸)與高需求通氣時不適當的用力,這族群的患者的吸氣肌特別虛弱,所以吸氣肌訓練對這些特定的族群特別有影響力。


              上一篇:沒有了
              下一篇:什么是呼氣訓練

              • 聯系方式:156-6207-3921(微信同號)0538-8336297

              • 郵箱:fan13953891821@163.com

              • 地  址:泰安市泰山區上高街道辦事處東首

              分站:

              山東  泰安市   濟南市  青島市   淄博市   棗莊市  東營市   煙臺市  濰坊市   濟寧市  威海市   日照市  臨沂市   德州市  聊城市   濱州市  菏澤市   寧陽縣  東平縣   新泰市  肥城市

              版權所有 ? 山東智立來生物科技有限公司

              備案號:魯ICP備2023017022號-1

              魯公網安備 37090202001258號

              18午夜AV女同片在线观看|国产真人毛片爱做A级毛|日韩A片R无码中文字幕

              <div id="nkaev"></div><tbody id="nkaev"><div id="nkaev"><td id="nkaev"></td></div></tbody>
                
                
                1. <nobr id="nkaev"></nobr><nobr id="nkaev"><optgroup id="nkaev"></optgroup></nobr>
                  <option id="nkaev"><span id="nkaev"></span></option>
                  <track id="nkaev"><div id="nkaev"></div></track>
                    1. <bdo id="nkaev"></bdo>
                    2. <track id="nkaev"></track>

                          <bdo id="nkaev"><optgroup id="nkaev"><dd id="nkaev"></dd></optgroup></bdo>